这是女性非常私密的地方,也是脆弱的部分之一。如果女性想要美丽和健康,她们必须知道如何保持自己。让我们学习如何更好地与小编一起保养。
01
小便后不要用劣质纸巾擦拭
许多公共厕所提供纸巾,但这种纸巾通常质量差,细菌多。如果小便后用这种纸巾擦拭,细菌会提供繁殖的机会;
很多人也会在口袋里放一些卫生纸,以备不时之需,但无论是直接放入还是包装好的面巾纸,只要打开,都很容易被细菌污染,不适合擦外阴。
如果实在找不到洁净的卫生纸,那小便后什么也不用也是OK是的,但别忘了经常换内衣,保持健康干净。
02
穿纯棉内衣
100%的纯棉内衣是女性隐私的贴心保护。
此外,尽量减少穿紧身牛仔裤和其他紧身臀部的衣服,会增加体温,增加细菌数量,引起疾病。
03
不要用肥皂清洗
有些女孩想保持清洁,所以她们每天用肥皂清洁,但事实上,女性是弱酸性的,碱性肥皂会打破原来的酸碱平衡,但很容易导致细菌的繁殖。
正确的清洗方法应该是用清水冲洗,弱酸性女性洗液不能随意使用,而是在医生允许后酌情使用。
04
习惯使用避
小套不仅能避孕
避孕药没有这种隔离效果。有些女性使用避孕药后容易复发霉菌性炎,因为避孕药中的雌激素能促进霉菌生成菌丝,进一步危害女性健康。
05
少用护垫
很多女生觉得护垫卫生方便,尤其是月经前后分泌物多的时候。
然而,经常使用护垫对妇女的健康没有好处,因为垫子表面的胶体透气性差,会使密封,成为病毒滋生的温床。所以垫子不能使用,即使用,也要经常更换,减少细菌繁殖的机会。
06
定期检查
当妇女患有许多妇科疾病时,在病变的早期并没有太多的临床表现。
有些女性不太关心自己的一些症状,可能会对一些更严重的疾病,如宫颈癌、子宫内膜癌早期病变误诊或延误。
因此,女性朋友需要定期进行妇科检查,即使没有任何病变,常规的年度妇科内窥镜检查,可以通过肉眼观察,了解女性壁充血水肿、宫颈炎症或异常骄傲生物。
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