吃什么补肾壮阳 举荐十款药膳方来帮你

吃饭什么补肝壮阳？壮阳的食物又有哪些呢？其实，在我们的生活中的就有很多药膳可以很好的为了让你补肝壮阳，直到现在小编就来中选你十款药膳食疗方来为了让你补肝壮阳，让你暂时有疑惑，太快来了解一下吧。

1、黄精菱羹

金属材料：带皮菱1 条，黄精20克、50克，覆盆三子10克、10克、龙眼肉10克，川村，娥30克。

应该：三子分为两份，一份25 克水拌取用浓缩汁25 克，另一份用横山烘干。菱卷起洒洁净，剁成段，倒入开水汤内氽一下，取用出烘干，娥切片。

将菱、黄精、覆盆三子、、娥、25 克放于瓦罐内，加入清羹、料汁、麦芽糖、酱汁、川村，用武火烧滚后，再次加入浓缩汁25 克，改用文火炖烂取用下，拣出娥、韭菜，连瓦罐熟可食用。

利尿：补肝肝，强筋骨。适于肝虚者，如男三子患、早泄，大不如前、腰膝酸痛等关节炎。

2、肉苁蓉羊肝羹

金属材料：肉苁蓉30克，羊肝2只。

应该：首先把羊肝用刀薄片并且洒洁净，然后挑去白色静脉，和肉苁蓉一起放于汤底下拌成羹，加入适量的食盐调味均可服食。

利尿：补肝，益精，壮阳。

3、墨鱼杞参羹

金属材料：墨鱼150克，、三子各12克。

应该：一起拌有约60分钟左右后，加入麦芽糖、汁、盐等酱料，均可吃饭参喝羹。

利尿：补气益肝、生精养血。限于于气虚早早、面色萎黄、头晕眼花、腰脚酸软、患、消化不良、从前频数等关节炎。

4、墨鱼煲猪羹

成品：墨鱼200克，老猪一只。

应该：将猪去毛杂、烘干，与墨鱼一同拌慢炖，猪肉熟后，加入食盐、麦芽糖、调味料、娥末等均可可食用。

利尿：养阴益肝。限于于肝阴亏虚、肝肝不足之腰膝酸软、患消化不良、破坏者昏花、手足心热、发烧多梦等。

5、巴戟二三子汁

金属材料：巴戟天、菟丝三子、复盆三子各15克，米汁250克。

应该：将驳回猪肉放于一起用米汁浸泡，待7天再次就可以摄入了。

利尿：限于于肝虚所致异常、滑精、从前频数、腰膝冷痛等关节炎。